

Kämpfen können. Gelassen bleiben.
Wir unterrichten Wing Chun: Kampfkunst und Selbstverteidigung.
Jeder kann Wing Chun lernen
Egal welche körperlichen Voraussetzungen du mitbringst, wir erweitern deine individuellen Möglichkeiten.
Keine Prüfungen
Bewegungen sind Ausdruck deiner Persönlichkeit. Wir wollen dich in kein Schema pressen, sondern diesen Ausdruck fördern.
Funktioneller Unterricht
Wir wollen nicht, dass du unsere Bewegungen einfach kopierst. Wir finden heraus, was für dich funktioniert.

Was ist Wing Chun?
Wing Chun ist ein Kampfsport, der dich befähigt, dich in Notwehrsituationen erfolgreich zu verteidigen und dich im Alltag gesünder zu bewegen.
Was wir bieten
Unser Unterrichtsangebot umfasst nicht nur den Gruppenunterricht der Kampfkunst und Selbstverteidigung, sondern auch Kurse, Seminare und Einzelunterricht.
Was du bei uns lernst
Im Mittelpunkt unseres Trainings steht nicht die Vermittlung von Tricks oder Techniken. Stattdessen entwickeln wir deine Wahrnehmungs- und Anpassungsfähigkeit, ein gutes Gefühl für Timing und Gleichgewicht, deine Lockerheit und deine Schlagkraft. Auch mit der mentalen Seite der Selbstverteidigung wirst du vertraut gemacht.
Aktuelles
Hieb- und Stichwaffen
Am 23. September beschäftigen wir uns mit der Abwehr von Hieb- und Stichwaffen. Wir beginnen um 10 Uhr und trainieren etwa die Hälfte der Zeit gegen Stöcke und die andere Hälfte...
weiterlesenGemeinsames Grillen
Am 26. August wollen wir wieder gemeinsam Grillen. Wir treffen uns ab 16 Uhr in Schlutup am „Kastanienplatz“. Ihr könnt die genaue Adresse bei Lars erfragen, wenn ihr euch anmeldet. Wie...
weiterlesenSommerpause
Bitte beachtet die diesjährige Sommerpause vom 17. Juli bis 4. August.
weiterlesenBeitragsanpassung
Der monatliche Mitgliedspreis für Erwachsene erhöht sich ab dem 1.10.2023 auf 43 Euro. Wir haben lange mit einer Preiserhöhung gewartet, alle Sparmaßnahmen ausgereizt und genau kalkuliert. Leider kommen wir aufgrund starker...
weiterlesenKommende Veranstaltungen
Kampfkunst als Lebensweg
Veranstaltungsort
- Wing Chun Forum
- Neue Querstraße 1 · 23552 Lübeck
Während es im Training um den Kampf gegen einen äußeren Gegner geht, haben wir es im Alltag viel häufiger mit inneren Herausforderungen zu tun. Was können wir aus der Kampfkunst für unser Leben lernen? In diesem Kurs geht es nicht nur um die philosophischen Konzepte der Kampfkunst. Auch der Frage, wieso wir uns eigentlich durch körperliches Training auch mental für unseren Alltag rüsten können, werden wir uns annähern. Aber natürlich geht es in erster Linie um die Praxis: wie komme ich mit den in der Kampfkunst eingeübten Prinzipien zu mehr Gelassenheit im Alltag? Was bedeutet es, den Weg eines Kampfkünstlers zu beschreiten? Wie meditiere ich korrekt und wie stelle ich mich meinen inneren Gegnern
Intensivseminar 2023
Veranstaltungsort
- Wing Chun Forum
- Neue Querstraße 1 · 23552 Lübeck
Das Thema dieses Seminares wird ausschließlich Chi Sau sein. Wir beginnen am Freitag um 16 Uhr und beenden das Seminar am Sonntag um 17:30 Uhr. Der Ablaufplan sieht wie folgt aus:
Freitag
16:00 – 17:30 Poon Sau (für alle)
Pause
18:00 – 19:30 Poon Sau (für alle)
Samstag
10:00 – 11:30 Chi Sau nach Lernstufe
Pause
12:00 – 12:30 Chi Sau nach Lernstufe
Mittagspause
14:00 – 15:30 Chi Sau nach Lernstufe
Pause
16:00 – 17:30 Funktionales Chi Sau (für alle)
Pause
18:00 – 19:30 Funktionales Chi Sau (für alle)
Sonntag
10:00 – 11:30 Chi Sau nach Lernstufe
Pause
12:00 – 12:30 Chi Sau nach Lernstufe
Mittagspause
14:00 – 15:30 Chi Sau nach Lernstufe
Pause
16:00 – 17:30 Freies Chi Sau (für alle)
Ende
Das Seminar findet als Kleingruppe statt. Es beinhaltet herausfordernde 16 Stunden Chi Sau Training und damit mehr, als einige in einem halben Jahr trainieren. Natürlich werden wir entsprechende Pausen ermöglichen und eine entspannte Trainingsintensität ansteuern. Auch individuelle Pausen sind natürlich möglich. Das Seminar ist also eine Gelegenheit, die Chi-Sau-Fähigkeiten auf das nächste Level zu bringen.
Doppelmesserform
Veranstaltungsort
- Wing Chun Forum
- Neue Querstraße 1 · 23552 Lübeck
Wir freuen uns endlich wieder einen Kurs zur Doppelmesserform anbieten zu können.
Die Schmetterlingsmesser oder Doppelmesser entstanden wahrscheinlich Mitte des 17. Jahrhunderts. Eine Theorie besagt, dass sich das waffenlose Wing Chun im Wesentlichen erst aus den Bewegungen mit Doppelmesser entwickelt hat. Jede Sektion der Form richtet sich zwar gegen bestimmte damals übliche Waffengattung. Dennoch bereichert uns die Form auch durch Strategien für den waffenlosen Kampf, eine ausgeklügelte Schrittarbeit und nicht zuletzt auch ein körperlich forderndes Training.
Auch in diesem Jahr gibt es einen Kurs zur Doppelmesserform und Anwendungen. Besucht werden kann der Kurs von allen, die mindestens die ersten vier Sektionen der Form beherrschen.