Im folgenden erhaltet ihr einen Überblick über alle geplanten Kurse, Seminare, Feiern und Fortbildungen für das Jahr 2023.

Die Kurse im Jahr 2023

Im kommenden Trainingsjahr finden zwei Kurse statt. Ihr findet im Folgenden einige allgemeine Hinweise zu unserem Kursangebot und darunter eine Beschreibung der geplanten Kurse im Jahr 2023.

Unsere Kurse werden stets mit sehr begrenzter Teilnehmerzahl durchgeführt. Eine Einheit dauert in der Regel 45 Minuten und kostet 20 Euro. Da die Kurse aus mehreren aufeinander aufbauenden Teilen bestehen ist es nicht möglich nur einzelne Einheiten zu besuchen. Ihr bucht also immer alle Termine des entsprechenden Kurses. Alle Kurse finden nur bei ausreichender Teilnehmerzahl statt. Wenn ihr euch für einen oder mehrere Kurse entschieden habt, könnt ihr euch gern dafür bei Lars anmelden.

Kurs „Doppelmesserform“ für Fortgeschrittene

Die Doppelmesser gehören zu den traditionellen Waffen des Wing Chun. Auch in diesem Jahr gibt es einen Kurs zur Doppelmesserform und Anwendungen. Besucht werden kann der Kurs von allen, die mindestens die ersten vier Sektionen der Form beherrschen.

Der Kurs findet an den folgenden elf Terminen (jeweils ein Mittwoch) statt:
11. Januar, 1. Februar, 1. März, 5. April, 3. Mai, 7. Juni, 5. Juli,  6. September, 4. Oktober, 1. November und 6. Dezember, jeweils um 18 Uhr.

Kurs „Kampfkunst als Lebensweg“

Während es im Training um den Kampf gegen einen äußeren Gegner geht, haben wir es im Alltag viel häufiger mit inneren Herausforderungen zu tun. Was können wir aus der Kampfkunst für unser Leben lernen? In diesem Kurs geht es nicht nur um die philosophischen Konzepte der Kampfkunst. Auch der Frage, wieso wir uns eigentlich durch körperliches Training auch mental für unseren Alltag rüsten können, werden wir uns annähern. Aber natürlich geht es in erster Linie um die Praxis: Wie komme ich mit den in der Kampfkunst eingeübten Prinzipien zu mehr Gelassenheit im Alltag? Was bedeutet es, den Weg eines Kampfkünstlers zu beschreiten? Wie meditiere ich korrekt und wie stelle ich mich meinen inneren Gegnern?

Der Kurs findet an den folgenden elf Terminen (jeweils ein Mittwoch) statt:
18. Januar, 8. Februar, 8. März, 12. April, 10. Mai, 14. Juni, 12. Juli, 13. September, 11. Oktober, 8. November und 13. Dezember, jeweils um 18 Uhr.

Die Seminare im Jahr 2023

Neben den Kursen finden im kommenden Jahr das erste Intensivseminar und zwei Trainingsseminare statt. Auch für die Seminare könnt ihr euch schon jetzt anmelden.

Intensivseminar 2023

Ich freue mich, euch zum ersten Intensivseminar vom 23. bis 25. Juni einzuladen. Das Thema des Seminars wird ausschließlich Chi Sau sein. Wir beginnen am Freitag um 16 Uhr und beenden das Seminar am Sonntag um 18 Uhr. Der Ablaufplan sieht wie folgt aus:

Freitag
16:00- 17:30 Poon Sau (für alle)
Pause
18:00 – 19:30 Poon Sau (für alle)

Samstag
10:00 – 11:30 Chi Sau nach Lernstufe
Pause
12:00 – 12:30 Chi Sau nach Lernstufe
Mittagspause
14:00 – 15:30 Chi Sau nach Lernstufe
Pause
16:00 – 17:30 Funktionales Chi Sau (für alle)
Pause
18:00 – 19:30 Funktionales Chi Sau (für alle)

Sonntag
10:00 – 11:30 Chi Sau nach Lernstufe
Pause
12:00 – 12:30 Chi Sau nach Lernstufe
Mittagspause
14:00 – 15:30 Chi Sau nach Lernstufe
Pause
16:00 – 17:30 Freies Chi Sau (für alle)
Ende

Das Seminar findet als Kleingruppe statt, kostet 150€ und kann nur komplett gebucht werden. Es beinhaltet herausfordernde 16 Stunden Chi Sau Training und damit mehr, als einige in einem halben Jahr trainieren. Natürlich werden wir entsprechende Pausen ermöglichen und eine entspannte Trainingsintensität ansteuern. Auch individuelle Pausen sind natürlich möglich. Das Seminar ist also eine Gelegenheit, die Chi-Sau-Fähigkeiten auf das nächste Level zu bringen.

Seminar „Nothilfe“ am 25. März 

Am 25. März findet von 10 bis 13 Uhr ein Seminar zum Thema Nothilfe statt. Wie können wir ohne Eigengefährdung in Gewaltsituationen eingreifen, um zu helfen? Wie organisieren wir Hilfe und welches Vorgehen ist nötig, wenn wir helfend eingreifen? Das sind die Fragen, die wir klären wollen und zu denen wir einige Szenarien durchspielen. Das Seminar kann unabhängig von der Lernstufe besucht werden und kostet 40€.

Seminar „Abwehr von Hieb- und Stichwaffen“ am 23. September

Am 23. September beschäftigen wir uns mit der Abwehr von Hieb- und Stichwaffen. Wir beginnen um 10 Uhr und trainieren etwa die Hälfte der Zeit gegen Stöcke und die andere Hälfte gegen Messer. Um 13 Uhr schließen wir das Seminar. Das Programm gehört eigentlich in die dritte Lernstufe, dieses Seminar kann aber unabhängig von der aktuellen Lernstufe besucht werden. Das Seminar kostet 40€.

Feste und Feiern

Neben dem ganzen Training planen wir auch wieder Zeit für Feiern und gemütliches Beisammensein ein.

Der Termin für unser Grillfest im nächsten Jahr ist der 26. August 2023, ab 16 Uhr.
Die Weihnachtsfeier im kommenden Jahr ist für den 16. Dezember 2023 ab 17 Uhr geplant.

Genauere Informationen zu diesen beiden Terminen erhaltet ihr rechtzeitig, in den jeweiligen Quartals-Rundschreiben.

Unterrichtsfreie Zeiten

Im kommenden Jahr liegen die Pausen folgendermaßen:

Sommerpause: vom 17. Juli bis 4. August
Herbstpause: vom 16. bis 27. Oktober
Winterpause:  vom 25. Dezember bis zum 5. Januar 2024

Teamfortbildungen

Die Erste-Hilfe-Ausbildung für das Team findet am 13. Mai von 10 bis 18 Uhr mit Garfield statt. 

Am 8. Juli plane ich einen Teamtag von 10 bis 18 Uhr mit euch. Wir haben an diesem Tag eine Kommunikationstrainerin in unserem Haus, die mit uns ein Tagesseminar gestaltet. Die Infos sind dem Team per Slack zugegangen. 

Die Fortbildungen für das Kraftteam sind an folgenden Donnerstagen jeweils um 16:15 Uhr geplant:
26. Januar, 16. März, 25. Mai, 6. Juli, 21. September und 16. November

Die Fortbildungen für das Kidsteam sind an folgenden Donnerstagen jeweils um 16:15 Uhr geplant:
23. Februar, 27. April, 29. Juni, 31. August, 12. Oktober, 21. Dezember