Intensivseminar 2023

Das Thema dieses Seminares wird ausschließlich Chi Sau sein. Wir beginnen am Freitag um 16 Uhr und beenden das Seminar am Sonntag um 17:30 Uhr. Der Ablaufplan sieht wie folgt aus:

Freitag
16:00 – 17:30 Poon Sau (für alle)
Pause
18:00 – 19:30 Poon Sau (für alle)

Samstag
10:00 – 11:30 Chi Sau nach Lernstufe
Pause
12:00 – 12:30 Chi Sau nach Lernstufe
Mittagspause
14:00 – 15:30 Chi Sau nach Lernstufe
Pause
16:00 – 17:30 Funktionales Chi Sau (für alle)
Pause
18:00 – 19:30 Funktionales Chi Sau (für alle)

Sonntag
10:00 – 11:30 Chi Sau nach Lernstufe
Pause
12:00 – 12:30 Chi Sau nach Lernstufe
Mittagspause
14:00 – 15:30 Chi Sau nach Lernstufe
Pause
16:00 – 17:30 Freies Chi Sau (für alle)
Ende

Das Seminar findet als Kleingruppe statt. Es beinhaltet herausfordernde 16 Stunden Chi Sau Training und damit mehr, als einige in einem halben Jahr trainieren. Natürlich werden wir entsprechende Pausen ermöglichen und eine entspannte Trainingsintensität ansteuern. Auch individuelle Pausen sind natürlich möglich. Das Seminar ist also eine Gelegenheit, die Chi-Sau-Fähigkeiten auf das nächste Level zu bringen.